Chapped lips are on the rise in winter, experts warn: শীতের শুষ্ক আবহাওয়া শুরু হতেই ঠোঁট ফাটার সমস্যা বেড়ে যায় বহু মানুষের। ঠান্ডা বাতাস ও আর্দ্রতার ঘাটতির কারণে ঠোঁট দ্রুত শুকিয়ে গিয়ে ক্ষত তৈরি হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের শুরুতেই আমাদের ত্বক ও ঠোঁটের প্রাকৃতিক তেল কমে যায়, ফলে ঠোঁটের উপরিভাগে ফাটল, ব্যথা, রক্তপাত এমনকি ক্ষতও তৈরি হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে সংক্রমণের ঝুঁকিও দেখা দেয়।
বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ, ঠোঁট ভেজাতে জিভ ঘনঘন ব্যবহার করার অভ্যাস পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে। লালাতে থাকা এনজাইম ঠোঁটের আর্দ্রতা আরও কমিয়ে দেয়, ফলে শুষ্কতা দ্রুত বাড়ে। তাই এই অভ্যাস এড়িয়ে লিপবাম, গ্লিসারিন, ভ্যাসলিন, নারকেল তেল বা শিয়া বাটারের মতো ময়েশ্চারাইজার দিনে কয়েকবার ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকেরা।
শীতকালে অনেকেই পানি কম পান করেন, কিন্তু শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান অপরিহার্য। এর পাশাপাশি ভিটামিন–ই, ওমেগা–৩ ও অ্যান্টি–অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবার ঠোঁটকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখে।
চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা—ঠোঁট অতিরিক্ত ফেটে গেলে, পুঁজ বা রক্তপাত হলে বা দীর্ঘদিন ধরে সমস্যা চললে অবশ্যই ডাক্তারি পরামর্শ নেওয়া উচিত। সঠিক যত্নের মাধ্যমে শীতকালেও ঠোঁটকে রাখা যায় নরম, উজ্জ্বল ও ফাটামুক্ত।
